Musicotherapie, musiques de relaxation, relaxation, bien-etre ... en France http://www.aecoute.org Partage de mes rencontres avec les musiques de relaxation. Presentation de la musicotherapie et des musiques de relaxation en France. Qu'est-ce que reellement de la musique de relaxation ? ... fr Sat, 31 Mar 2007 22:14:12 +0200 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Pascal RIVIERE webmaster@aecoute.net all 1440 RSSeditor v0.9.54 (http://www.rss-info.com) http://www.aecoute.org/images/xml.gif A l'ecoute de ... Relaxation Musiques Musicotherapie Sante Detente Visualisation Meditation http://www.aecoute.org/images/xml.gif Les methodes subliminales http://www.aecoute.org/npds/sections.php?op=viewarticle&artid=45 Pascal RIVIERE La musique subliminale ?

Nous trouvons parfois dans le commerce des methodes subliminales. Certains parlent de musiques subliminales. Quest-ce que cest en realite ?

Subliminal ?

Ce mot signifie en dessous dun seuil. Oui mais quel seuil ?

Les methodes subliminales sont tres efficaces mais ne sont pas sans risques pour la sante mentale.

]]> Repertoire des praticiens de la relaxation http://www.aecoute.org/relaxation/info/plugins/openfiches/postfiche.php?lng=fr Pascal Riviere Les praticiens de la relaxation se presente.

Repertoire pour la France, la Belgique, la Suisse, le Quebec, ...

]]> Methode : Confiance en soi http://www.aecoute.org/npds/article.php?sid=43&thold=0 Pascal Riviere Cette methode est guidee par la voix de Veronique Roquecave et accompagnee par la musique de Jean-Marc Staehle.
ENP 039
Site internet: http://www.relax-music.com

Cette methode de programmation de la pensee par la sophrologie et la programmation neuro-linguistique sur une musique de relaxation specifique vise a travailler la confiance en soi.]]> Musique et sante : Wagner aurait tue trois chefs d'orchestre http://www.aecoute.org/npds/sections.php?op=viewarticle&artid=35 Pascal Riviere Son, musique, bruit et sante : Anecdotes http://www.aecoute.org/npds/sections.php?op=listarticles&secid=41 Pascal Riviere Anecdotes sur les effets et mefaits du son.

Les bruits, la musique contemporaine, la musique rock a forte intensite, la musique techno, ....

Mises en garde a propos des effets nefastes sur la sante de ces musiques.

]]> Relaxation : Comment se preparer a visualiser ? http://www.aecoute.org/npds/sections.php?op=viewarticle&artid=34 Pascal Riviere
Le premier exercice que l'on peut conseiller est de se rememorer la scene d'un souvenir. Tout d'abord sur un ecran puis en se mettant dans la scene. On prendra tout son temps pour revoir les petits details qui figurent dans la scene: les differents objets, les emotions ressenties, ... .

Un autre exercice consiste a prendre une carte postale a bien la regarder puis a fermer les yeux et a revoir les elements qui figurent. Ouvrir un nouveau les yeux. Comparer ce qui figurent dans la carte est ce que nous avions visualise.]]> Relaxation : Definition de la visualisation http://www.aecoute.org/npds/sections.php?op=viewarticle&artid=16 Pascal Riviere
La visualisation est une representation mentale mais positive qui entraine que celui qui la pratique une modification de comportement qui peut aller meme jusqu'a modifier jusqu'a son apparence physique.

On trouve la visualisation dans la sophrologie, le yoga, la relaxation et d'autres techniques apparentees.

La visualisation s'accompagne de la force de la pensee. Elle se la force de la pensee qui permet de creer cette visualisation ou elle se fait de visualisation de tonnes de la force a la pensee? La reponse a cette question n'est pas fondamentale. Ce qui importe c'est le pouvoir de programmation qu'exercent les images que nous creons.]]> Les musiques de relaxation : Evaluer les emotions eveillees par la musique http://www.aecoute.org/npds/sections.php?op=viewarticle&artid=33 Pascal Riviere On dit que la musique eveille des emotions, encore faut-il pouvoir les classifier.

Apres avoir reflechi, j'en suis arrive a une typologie de 5 emotions de base qui en variant et se combinant font les emotions plus complexes.

Les parametres de l'emotion.

La nature des emotions.

L'emotion est une energie d'une certaine nature qui pousse a l'action ou empeche cette action (Les lecteurs de Freud ne manqueront pas de tirer un parallele avec les pulsions).

Apres avoir essaye de simplifier differents types d'emotions des plus simples aux plus complexes, j'en viens a les reduire a ce que j'appelle des emotions de base.

Toutes partent de l'ATTACHEMENT ou du DESIR donc sont liees a un BESOIN a remplir, a sauvegarder, a satisfaire a nouveau, ...

Quand il y a attachement, on est au contact de l'objet du desir.

Quans il y a desir, on souhaite l'attachement avec l'objet.

C'est la meme energie qui est en jeu sauf que dans un cas elle cherche a se realiser et que dans l'autre, elle est realisee.

La dynamique des emotions ou ce qui rend une emotion elaboree.

Lorsque les differents parametres envisages precedemment se combinent (emotions de base) et / ou varient (intensite, duree, repression,...), une emotions deviendra de plus en plus complexe.

Envisageons les differents phenomenes qui vont rendre une emotion elaboree.

]]> Musiques de relaxation : Les musiques apaisantes et de detente http://www.aecoute.org/npds/sections.php?op=viewarticle&artid=32 Pascal Riviere Le plus souvent, on les qualifie de musique de relaxation mais elles n'en sont pas.
En, effet, reprenons les differents parametres d'une musique destinee a une application en seance de relaxation et voyons jusqu'ou les conditions sont ou non remplies.

Lorsque toutes les conditions sont remplies, nous avons une musique pour etat alpha.

Graphique representant les musiques et etats de conscienceLorsque les conditions ne sont pas tout a fait remplies et que certains parametres varient nous avons ...

- Une musique apaisante
- Une musique de detente plus ou moins profonde
- Une musique d'eveil
- Une musique d'eveil plus marque, encore appelee "de reprise"

Quels sont les parametres qui varient ?]]> Disque: Vivre le sommeil http://www.aecoute.org/npds/index.php?op=newindex&catid=3 Pascal RIVIERE Comment combattre l'insomnie?
Le stress nuit au sommeil qui est pourtant indispensable a notre equilibre de vie.
Cette methode permet de le retrouver avec efficacite. Ce disque combine la voix guide de Jose FOURNIER (psychologue clinicien et psychotherapeute) et la musique de Pierre RAFFANEL.
Cette methode pour se preparer au sommeil.
Ce CD a ete elabore en collaboration avec enhys, un centre de formation et de therapie qui enseigne la relaxation, la sophrologie et l'hypnose ericksonienne depuis de longues annees.

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